Die Sportmassage richtet sich an sportlich aktive Menschen zur Verbesserung der sportlichen Leistung und zur Unterstützung der Regenerationsphase des Körpers nach dem Sport.
Die Sportmassage soll daher stark wärmend sein, um die Muskulatur für die bevorstehende Leistung richtig zu durchbluten, so dass die Muskulatur schneller ihre Höchst-leistung erreicht. Gut aufgewärmte und lockere Muskeln sind weniger anfällig gegen Sportverletzungen.
Die Sportmassage kann auch sedierend wirken, damit die Muskulatur sich schneller regeneriert. Das heißt, es werden schneller Schlacken- und Abfallstoffe abgebaut, und die Chance eines Muskelkaters verringert sich.
